Mẹo giúp cậu cứng hơn khi quan hệ tình dục

Mẹo giúp cậu cứng hơn khi quan hệ tình dục – Không có gì ngạc nhiên khi bạn cảm thấy thất vọng sau những lần quan hệ tình dục ngắn ngủi. Để cải thiện điều này, hãy thử vài mẹo sau: 1. Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện khả năng tập trung của bạn. 2. Ăn uống lành mạnh: Ăn uống cân đối với nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm cả khả năng sinh sản. 3. Tìm hiểu về bản thân: Hãy tìm hiểu và khám phá những gì làm cho bạn cảm thấy thoải mái và hứng thú khi quan hệ tình dục. Điều này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nhu cầu của mình và cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục. 4. Liên lạc với bác sĩ: Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc cải thiện khả năng sinh sản, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.